La calistenia, también conocida como street workout es un juego que se practica en todos los países del mundo, debido a su fácil ejecución por niños y adultos, se enfoca principalmente en utilizar el propio peso corporal y eso hace que su implementación en cualquier parque infantil sea bastante sencillo, la calistenia fortalece principalmente los músculos del abdomen, piernas y brazos.

El juego de calistenia debe ser practicado de manera constante y periódica, para que cumpla con sus bondades, entre las cuales se encuentran el mejoramiento del rendimiento físico, la ejercitación del sistema muscular y evitar acumulación de lípidos en el sistema cardiovascular.
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